もっと早く知りたかった生理の事
生理
私にとって憂鬱なもの
休日、生理のピークにあたったのなら
その憂鬱に浸って
一日中、横になり丸くなる。
その繰り返しを一ヶ月に
一度のペースで繰り返す。
pms
別名、生理前症候群についても若い頃は知らずに過ごし、かんしゃくや、感情的になる事も多くなる、この現象を知っていると、知らないとでは、もう少し人生が楽に過ごせただろう。
これについて書かれている本などもあり、カップル、夫婦の方たちも女のその気分の荒波をがあることを知り、男性はその波を乗り越なすサーファーになる事を知っていると、その波が来ても乗り越えやすくなると、
私も機嫌が悪いときはpmsを疑い、
「もうすぐ生理かも」と相手に伝えておき、
「機嫌が悪くなるのはそのせいだから」、気分の荒波が来ると警告したりしています。( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
生理について、いろいろ考え始めたのは
20代半ばくらいの事。
その時読んだ本はこちら
石井 希尚さんの
この人と結婚していいの?
男の人にも読んでもらいたい本です。
あとこちらも少し参考にしました。
著 京谷 奈緒美 まんが 松鳥むう
生理が楽しみになる本~知って、やって、身体が変わる!~
生理が始まって
当たり前のように貰った紙ナプキンを使い後々プールとかに入るようために、
タンポンを知り
日常に取り入れ
それらを使って、消費してきました。
生理についていろいろ調べているとき、
布ナプキンというものを知りました。
布ナプキン？布？意味があるのか？
でもなんだか使ってみたい。
でもなんだか不安。
そう思っては、考えるのはやめ、
気になっては、実行までは至らずでした。
私はズボラだし、
布だし、絶対漏れる( ˊᵕˋ ;)
でも防水のものもあるらしい?!……。
布ナプキンについては
心配がいろいろありました。
失敗して、服についた血を見るのは
絶対いやだし。
ならないなんて事はない。と。
そんな時、検索に引っかかったのは、
ＤＩＶＡカップなる、別名生理カップ！
これは外国では主流の生理用品らしい。
日本で知ってる人なんて、周りにはいない。
少なくとも、私の周りには。
早速取り寄せてみる。
生理カップを知ったきっかけは、 iHerbで謎の商品があり、それを調べたことがきっかけで生理カップを知ることに、Amazonで個人輸入したほうが安かったのでAmazonで購入。
生理カップはタンポンのように
膣に入れて使うもの。
入れたら違和感は何もありません。
（個人差はあるかもしれません）
タンポンは経血を吸収するものですが、
月経カップは経血をカップの中で貯めるものです。
溜まったら定期的にトイレに経血を流します。
私はピーク時（出血量が多いとき）は4時間でいっぱいになるとわかっているので時間を見てトイレに入るようにしています。
カップにすることで自分の生理について少し理解できるようになった気すらしています。量や色、など汚くも嫌なものとも、感じなくなりました。
生理カップ＋布ナプキンを併用してカップから少し漏れても大丈夫なように対策しています。
私が選んだ布ナプキンはコトリワークスさんのもの
これプラス
この7回交換用は、今となっては、こんなに要らなかったなと、勉強しました。
私は生理カップがあるので、パッドがあまり必要に感じませんでした。
生理カップなしだと一日にパッドを何枚か交換する必要が出てくるのかもしれません。
私は最初から生理カップ併用で、
休日の日に、はじめての生理カップ＋布ナプキンの生活を始めどのタイミングで取り替えるかを試行錯誤を始めました。
布ナプキンは徐々に買い足していく形でも大丈夫かと。
私は布ナプキンにすることに、不安が大きかったのでしょう。用意過多になってしまいました。 ( ˊᵕˋ ;)ひぇー
それと、
その時たまたま買った本にも
付録でついていたもの、
これも毎回、生理になったとき使わせてもらってます！
仁平 美香
ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ (マガジンハウスムック)
薄くて、洗いやすくて量が少ないときにも重宝しています！
これが私の生理の時のスタイルになりました。
これらには付属のメリットも。
ゴミが出ない、生理用品を買いに行くことがなくなる。
デメリットは布ナプキンを洗うことかな？
これは石鹸で予洗いして、
40度位のぬるま湯にセスキ炭酸ソーダを溶かしそこに漬け込む、
放置後、
軽くこすり洗いをする。
それでキレイになってます。
気持ちいいくらいきれいになります。
科学の力ってすごいです。
はじめて使ったセスキはこちらの
アルカリウォッシュ
私はセスキ炭酸ソーダ水にサッと溶けるので、普段の洗濯にも使っています。
日常の人間のタンパク質の汚れにはこれで十分だし、すこし洗剤を混ぜたり、気分でアロマオイルを垂らしたり、自分流に洗濯を楽しんでいます。
いつも部屋干しですが、これで生乾きの匂いなども気になった事は一度もありません。もちろんスーパーなのでも売ってるのでも大丈夫でした！
ケミカルナプキンをどうしても使わなくてはならないときのための、こんな商品もありました。コトリワークスさんの
ケミナプカバー
これを使わなくても、ガーゼや使わないタオルハンカチなどでも代用可能だと私は思っています。
なぜこんな事をするか、
最近では肌のかゆみがある方は、
ユニクロさんで発売されてるヒートテック等は辞めるよう皮膚科の方に言われるようになったとか。
それがデリケートゾーンなら、
尚更ではなかろうか？
ケミカルナプキンは石油製品で作られたもの、これらを直接皮膚に触れないようにする。
それだけでも意味はある気がします。
私はみんなが当たり前に使っているものに疑問を感じることがあります。
私もその当たり前の時代に生まれてきた一人だし、今まで疑う事なく生きてきました。
気になったことは、調べたり。
他にエコで、経済的な方法があったり、
自分にあった、流行りや時代に流されない自分の納得のいくもの。それらを実践する事に喜びを感じる事に気づきました。
自分がやってみて感じたものを事を、同じことで悩む方にヒントになればと思います。
私よりも考え方が上の又上のかたもおりますが、今の生活に、自分のペースで実践して、試行錯誤し、これからも模索し取り入れていきたいな、と思います。٩(•ᴗ• ٩)
わたし的つけ麺ナンバーワン！
久々につけ麺を食べて「うまっ！！」
と思い。
完食まであっという間に
一気食いまっしぐらだった
つけ麺に出会いました！！
嬉しすぎました♪
美味すぎて食べたあともずっと
美味しかっ美味しかったと連呼していました( ˙꒳˙ )暇さえあればうまかったー❤
今日、食べたつけ麺は
鎌倉にあるＨＡＮＡＢＩさん
私は味玉つけ麺980円にしました！
これが大正解でした！
また食べに来ます！
相方はHANABIラーメン1050円にしていました！具材ぜんぶのせです！
わたし的にラーメンは昔感じる優しい出汁のきいた醤油ラーメンという感じで飛び抜けたものは感じませんでした。
相方は魚介が口に残ったようでガムをたべていました。
そして、注文したあとすぐに気づきました。期間限定メニューの存在を！
めっちゃ、分かりづらく張り紙してありました。( •́ o •̀ )多分どの席にいてもわかるという張り紙ぢやないと思います。
そして、私は汁なし担々麺大好き人間(*´꒳`*)
早ければ来週食べに行きます！
相方につけ麺を分けたところ気に入ったようで来週はつけ麺を食べるそうです！
ちなみに熱盛り出来ますか？
と聞いたところ、やっていないそうです！残念( ´^` )
一応メニュー表
外にあった看板
好きなつけ麺に出会えて幸せな一日でした。
喉の風邪の時に飲む物
今週のお題「お気に入りの飲み物」
社会人になって、転職して、
一年目のこと、風をひいても休まない上司がいました。
彼女が休まない以上、私も風邪なんかじゃ休めないな。とゆう日が一年に何回か訪れました。
その度に私は、何が効くか、どうやったら早く治るか、楽になるか、風を引くたんびに試行錯誤。
風を引いたら医者に行くのが当たり前、
私はそんな当たり前も好きではありません。
本来であれば熱を出して、胃には何も固形物を入れないようにして、水分でカロリーを摂取するようにして布団で寝て、自然治癒で治したいのです。
風邪薬も飲んだところで気休め
病院に行っても
待ち時間の長さや
いつもどおりの診察。
なぜかうんざりしてしまう。
病院ってものがイマイチ信用が出来ない。( ´^` )
そんな中、いろいろ使って効果があったものがありました。
私は喉から風邪を引いてどんどん悪化し、頭痛や熱、咳にたん、鼻水、そしてずっと喉の痛みが続くタイプです。
それで、喉に効いたのがエルダーベリーのシロップ！
飲み物ならぬ飲むものを紹介させていただきます。
エルダーベリー、別名西洋ニワトコと呼ばれているそうです。万能の薬箱とも言われているそうです。
私はiHerbで買いましたが、
アマゾンなどでもエルダーベリーのシロップは売っていました。
お子さんがいる方も
これを常備していれば安心できる日が増えるとおもいます。
子持ちの方たちと働いているので、
これがあれば全然違うだろうなと
常々思っています。
私は身の回りの親や相方には
喉の痛みで辛いおもいをしてほしくないのでプレゼントしています。
味は甘く飲みやすいです。
私の飲み方は、ティースプーンにたらし、喉にとどまらせるように飲みます。するとたちまちのどの痛みがなくなります。
効き目もすぐでました。
プロポリスやマヌカハニーも試してみましたがこれが一番ダントツ！
なぜこれが一般的に出回っていないのか
、知られていないのか、誰も教えてくれないのか、それのほうが疑問なくらい。
それとも私が知らなかっただけなのか。
ZOZOTOWNで予約したもの♪
久々にファッションビルを巡ってきました！
なんだか、みんなおしゃれに感じる
。
ソワソワ( ˊᵕˋ ;)
今日は、靴が買いたくて、→頑張って←おしゃれビルをさまよってまいりました( ˙꒳˙ )
しばらく行ってなかったのでおしゃれビルを怖がる私なのでした。
なんでもおしゃれに見えてくるー( ˙꒳˙ )そうゆう場所か。
キラキラー。
とりあえずは、ネットでは出来ない、試着！
let's試着ー！
間もなくして、閉店近くなったのでとりあえず帰宅。
そしてネット検索。(◍•ᗜ•́)✧
結果、靴を買う予定が、全く関係のない夏用のスポーツサンダルをポチってました（笑）
SHAKA
2019年モデル・別注カラー有【SHAKA / シャカ】NEO RALLY CHUNKY
11664円
GOOD DEALというブランドから出てるものです。
これを買ったポイントは厚底なところ！
背が低いのでカバーできる！
あとソールが丈夫そうな事！
このサンダル足のこうのラインが三本あり足も見えすぎない←所がいいかなー？と思いこれを選びました！
見えすぎても恥ずかしいのです( ˙꒳˙ )
照れ
私が買った時は、
GOOD DEALさんが1000円引きになっていてそれプラスARIGATO会員になったので更に10％オフになるし、得意技のエーイッとポチりました。送料は200円かかりました。
送料かかるの忘れてた( ˙꒳˙ )ちーん
月会員は500円かかるのでまたすぐ解約するかも( ˙꒳˙ )たぶん。
shakaさん初のダッドソールらしいです！よく見ると確かにソールがダッドシューズに似ていますね。
MURUAさんからも同じようなのが出ていました。
ナイロンテープの光沢がGOOD DEALさんの方にはあって、こちらの方がなんだかよく見えたのでこちらを選ばさしていただきました！他にも違いがあるのでしょうか、自分なりに見比べて違いを見つけたのでよくわかりません(/ω＼)
他にもこれが最初に惹かれたやつでshakaを見漁り始めました。
これはソールのところがスポンジ？ぽく感じて、傷が付いて汚く見えやすそうなので雑な正確な私はやめておきました( ´^` )
アラサー人生で学んだことは、人間は失敗するもんだし、壊すし、こぼすし、って事！(/ω＼)
もういろいろ失敗する前提で買わないと、すぐにだめにするし、着れなくなってしまう。
服もこぼしたら洗えるもの！
はい！
最近白い服にトマトソース付のソーセージを落としました！えーん(ToT)
でも洗ったら落ちました！୧(・⌔・)୨
洗える服は最高だぜ！
靴も手入れが楽そうなものを選んだつもりです。
ネットなので想像ですが………。
来るのが楽しみです！
あとは、くる事を忘れることなかれ自分（笑）
guで購入したもの
無印に続いて、
ずっと買おう買おうと狙っていたTシャツを買いに行ってきました٩(•ᴗ• ٩)
スムースT(半袖)
990円
Lサイズと、
テーパードアンクルジーンズ
sサイズ
tシャツは形がすごいよかった！
首がつまっているデザインで、
袖も二の腕の半部くらい隠れてカバー力が抜群でした！
tシャツって、何だか自分には合わないものが多い中で、こんなにいいものが安く手に入ってguはやっぱりついつい買っちゃいますね( ˊᵕˋ ;)
私はゆったりめに着たくて、裾はボトムスにインして着る方が多そうなのでLサイズにしました！
色はピンクとネイビーの2色を購入にしました！
ピンクは顔色よく見えるから、それだけです( ˙꒳˙ )アラサーは顔がくすむとかが気になる年頃なのです。
ネイビーは何時も使えるし、顔色もよく見えるから、もっておいて間違いないカラーもGETしておきました。
お値段も990円と安いしね！
そして買う予定ではなかった、テーパードアンクルパンツ、これは期間限定価格になっていたので、試しに試着したら丈感もいいしスタイルもよく見えたし、
もうね、
また買っちゃたよー( ˊᵕˋ ;)
ありがた屋ありがた屋gu様
こんなに安くファッションを
いろいろ試せるなんて、私にとってとてもありがたいです。
2つを着てみました！
痩せよ（笑）٩(•ᴗ• ٩)
こっそりと値下げする無印良品
木曜日のこと、無印で買い物する予定ではなく他の買い物途中で寄り道したところ、、。
えっ？！٩( ᐛ )و
目を疑いました。
肩の負担を軽くする 撥水 リュックサック 黒
こちらが消費税込2,990円が消費税込1,990円に値下げしていたんです！
1000円引きー！！( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
すごすぎるよ！
もともと目をつけていただけに、驚きました。
はじめは
肩の負担を軽くする 撥水 リュックサック（コットン） 生成
消費税込3,990円
元々、こちらのコットン素材の物をかおうとしていました。
これを背おって似合ってたら、おしゃれかも！と試着をしに行ったのですが、自分の格好だとリュックが白浮きして、存在感が違和感ありすぎて、気恥ずかしく、断念。
近くにあった今回買った黒のリュックで値段も2900円と生成りリュックさんより1000円も安いこちらに目が行きました。
ふむ。
他にいいのがなかったらこれ買うかな。
てな感じで、このタイミングで値下げだったのでポチっ( ˙꒳˙ )♪
そしてそして、
撥水オーガニックコットン
疲れにくいスニーカー
２２．５ｃｍ・オフ白
と撥水オーガニックコットン
疲れにくいスニーカー
２２．５ｃｍ・黒
消費税込2,990円 → 消費税込1,990円
こちらも1000円引き！
えー(・_・;)
試着して、なにも不満もなく、
CONVERSE JACK PURCELL スニーカー
こちらをカートに入れていた私は、無印をまず買う事にしたのでした。
二足買ってもジャックパーセルの一足分の値段に行かないなんて( ˊᵕˋ ;)買うしかない！
この値下げのことが、無印のラインに届くでもなく、メールもなく、
静かに行われる値下げにかなりビビる私なのでした。
たまたま通りがかってよかった( ˊᵕˋ ;)
見つけたのが初日だったので商品がかけてることもなく、ポチポチできましたー♪
4日間限定の値下げだそうです！
学生さんたちのための値下げかもね！
大人も便乗するぜい٩(•ᴗ• ٩)イエーイ♪
オンラインでは、
ネットストア 期間限定
ゆっくり便 配送の混雑緩和に
ご協力でマイル3倍プレゼント
実施期間 3月21日（木）～ 4月2日（火）10時00分まで
というのをやっていて急いでいなかったので、マイルが3倍貯まるこちらで注文しました。更に得した気分♪
他にもこないだ買った
ポリプロピレンスクリューキャップ丸型弁当箱・黒 約４６０ｍｌなどのお弁当などの保存容器2点で30%OFFも………。
また追加で、買うかも( ˊᵕˋ ;)
それともう一つ気になったのが
4日間限定価格 スリッパ
2点以上お買い上げで30%OFF
試着してほしいもの見つけてしまったー٩( ᐛ )وこちらは商品がかける心配が少なそうなのでもう少し考えます！
それと
やわらかポリエチレンケース
2点以上お買い上げで20％OFF
色々値下げしてる無印さんの戦略にまんまとハマってしまうのでした。
無印週間ぱーと3
るんるんるん♪
オンラインで注文したものを、
店舗受け取りにしてコンビニに
取りに行ってきました♪( ˙꒳˙ )
ダンボール片手に家に帰りますよーっと！他の方は店舗受け取りコンビニにしたらどうやって持って帰ってるのでしょうか？両手でダンボール持って歩いて帰る、これで合ってるのかな？( ･ᴗ･ )
さてさて、無印週間で、今回一番狙ってたもの！
定価で買うか悩んでいた商品！
在庫をチェックしながら、
値下がるのを待ちました。(◍•ᗜ•́)✧
どんどん値下がって、50％Offに！
まってましたー！
更に無印週間で10%off♪
だいたい55%OFFって事になるのかな？
ミラノリブ編みボートネックセーター Ｌサイズ2245円です！
こちらをアイボリーとダークグレーの2着、買っちゃいました( ˙꒳˙ )♪
参考までに身長は154センチ 体型は普通 肩幅が広めだと思ってます。
なのでLサイズが丁度よく体型カバーできました！
最初の狙いはなんにもでも合いそうなダークグレーだったんですけど、アイボリーも可愛く上品に着れるので買い♪(◍•ᗜ•́)✧でした！なんと行っても形が良いです。
スウェットよりも高見えするし、普通のセーターよりも扱いやすいといった感じです！着てみないと良さがわかりにくい素材かもしれません！
ボートネックだけではなくクルーネックもありました！が、私はボートネックのほうが上品、オシャレに見えるかも( ˙꒳˙ )‼と思い、ボートネックにしました！
あとは無地ラボの商品！
綿混ワイドクロップドパンツ 男女兼用ＸＳ グレー消費税込7990円
[
こちらは試しに試着してみたら
ビビビ！
と、来てしまい、
既に買い物魂に火がついていたので
買ってしまいました！
私はgu慣れしてしまっているので、かなり値段は自分にとって、高めなのですが、シルエットもいいし、色もかわいいし、今年はこれを中心にコーデを組みたい！
とか、なんか自分の中で意識高めなエネルギーが湧いてきたので買ってあげました(/ω＼)ひぃ、
週に一回は履ける！うん！きっと！
xsサイズなのですがウェストは大きかったです。なので、付属にボタンが付いてたのでつけ直して、ベルト無しではくのが理想なので、お直しチャレンジしたいと思います！
今見たらオンラインで商品ページがなくなっていました( ˙꒳˙ )なぜー？
3月発売商品だったような？( ˙꒳˙ )なぜー？無印ホームページに謎が生まれました。
後は雑貨さん達です。
オーガニッククリームクレンジング １５０ｇ 939円
ポリプロピレンシャワーブラシ 全長約３３ｃｍ 1,071円
ヘアゴムリング 太 茶 １個入 81円
クレンジングは、そんなに濃いメイクはしないので、クレンジング力が低めなものを選びました。
こちらにはiHerbで購入したひまし油を混ぜて使おうと考えております。
今使っているクレンジングオイルにも混ぜて使っています！なんにでもひまし油を混ぜるのがマイブームです。
ボディオイルにも混ぜるし、顔に乳液つけるときにもひまし油をまぜます、なんでこんなに混ぜて使うかというと、ひまし油単品だと伸びが悪く、扱いにくいからです。それに、匂いも好きじゃないし。という感じで棚の肥やしになっていたのですが、混ぜると大活躍なやつだった。狙いとしてはひまし油はシミを薄く効果があるらしいです。今から対策しても損はないかなと。
シャワーブラシは最近ファンデを筆で塗るようになって調子がよくなったので、
体洗うのもブラシにしたらなんか良いかも？と発想が湧いて、ちょうどいいのがあったので買ってみました٩(•ᴗ• ٩)たのしみー！୧(・⌔・)୨（ぷろたん風）（笑）
ヘアゴムはリピート品です。
他の物より長持ちする気がします！
今回は、3回も買ってしまいました。
自分でもビックリ！
恐るべし無印週間。
